Bekkenfysiotherapie / Zwangerschapsgym:

Een van de specialisaties in onze praktijk is bekkenfysiotherapie. Onder bekkenfysiotherapie wordt die fysiotherapie verstaan, die zich richt op klachten van het bekken. Globaal verdelen we de bekkenfysiotherapie in drie gebieden nl:

1. Bekkenbodemklachten zoals:
ongewild urineverlies tijdens inspannning (stressincontinentie).
niet te onderdrukken plotselinge, sterke aandrang om te plassen ( urge-incontinentie ).
ongewild verlies van ontlasting.
regelmatig met moeite kwijt kunnen van ontlasting ( obstipatie ).
verzakkingen van baarmoeder, blaas of darmen.
Pijn in de onderbuik, rond anus of geslachtdelen; pijn bij het vrijen.

Vrouwen, mannen, kinderen en ouderen, iedereen kan bekkenbodemklachten krijgen. Bv. na een bevalling, in de overgang, na meerdere blaasontstekingen, na een buik- of prostaatoperatie. Soms spelen ook psychische factoren of medicijngebruik een rol; soms ook is de oorzaak onduidelijk.

2. Bekkenpijn in en rond de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap vindt een verweking van de gewrichtsbanden plaats, onder invloed van de hormoonveranderingen. Op zich zelf is dit een heel normaal verschijnsel. Het bekken is een ring van drie botstukken en tevens het punt in ons lichaam waar veel krachten samenkomen, vanuit de romp en de benen. Binnen deze ring voltrekt zich de groei van de baby. Al deze factoren samen kunnen ertoe leiden dat er bekkenpijn optreedt gedurende de zwangerschap.

3. Zwangerschapsbegeleiding:
Via een cursus van 10 lessen worden vrouwen tijdens de laatste maanden van hun zwangerschap begeleidt: enerzijds als voorbereiding op de bevalling, en anderzijds om het risico op bekkenklachten zo klein mogelijk te houden.
Er wordt hen geleerd hoe om te gaan met de veranderingen in hun lichaam en wat zij zoal kunnen verwachten bij de komst van hun kind. Ook wordt er aandacht besteed aan de rol van de partner in deze. De cursus die in samenwerking met Thuiszorg Haaksbergen-Enschede in groepsverband wordt gegeven wordt, begint rond de vijfentwintigste week van de zwangerschap .Onderwerpen die tijdens de cursus aan bod komen:
Praktische voorlichting over zwangerschap, bevalling en kraamperiode.
Functie van de bekkenbodemspieren; informatie en oefeningen.
Houdings- en bewegingsadviezen en oefeningen.
Ademhalings- en ontspanningsoefeningen om weeën op te vangen.
Oefenen van de perstechniek in verschillende houdingen.
Rol van de partner tijdens de zwangerschap en de bevalling, in de vorm van een partnerles.

Als u klachten heeft is de eerste stap een gesprek met uw huisarts. Die bepaalt welke behandeling voor u het beste is, bv. medicijnen, doorverwijzing naar een specialist of een fysiotherapeutische behandeling.

Voor uitgebreide informatie over bekkenfysiotherapie op internet verwijzen wij u naar de site van de NVFB, de landelijke vereniging voor bekkenfysiotherapeuten: www.nvfb.nl

In onze praktijk wordt bekkenfysiotherapie gegeven door:
Diane Engelbertink zwangerschapsbegeleiding en bekkenpijnklachten
Ineke Kets bekkenbodemklachten en bekkenpijnklachten