Specialisaties

Hyperventilatie en ademhalingstherapie

Wat zijn stress gerelateerde klachten?

Hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, buikpijn etc. zonder direct aanwijsbare oorzaak. Voor veel mensen zijn deze ongemakken heel herkenbaar. Vaak worden dit soort klachten afgedaan met ‘het zal wel psychisch zijn’ of ‘het zit tussen de oren’. Wat zoveel wil zeggen als ‘je moet er mee leren leven’. Maar is er werkelijks niets aan te doen?

 De fysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van spannings- of stressklachten. Deze kunnen zich uiten in de vorm van allerlei lichamelijke problemen, zoals:

• vermoeidheid
• lichamelijke spanning en slecht kunnen ontspannen
• hoofd-, nek-, rug- en bekkenklachten
• onverklaarbare buikpijn
• onverklaarbare spier- en gewrichtspijnen
• benauwdheid en moeite met ademhalen
• druk op de borst en hartkloppingen
• burn out

Ook psychische klachten kunnen optreden, bijvoorbeeld:

• lusteloosheid
• slecht of te veel slapen
• angst en onzekerheid
• somberheid
• prikkelbaarheid, gejaagdheid
• niet meer kunnen genieten of kunnen ontspannen
• geen zin in seks
• overmatig eten, alcohol- en medicijngebruik

 Om dit te bereiken werkt de fysiotherapeut onder meer met:

• ademhalingsoefeningen
• actieve oefeningen gericht op de spierspanning